Ambulante begeleiding · Doetinchem
Samen in beweging.
Bewegen als middel om rust, vertrouwen en nieuwe ruimte te vinden. Persoonlijke begeleiding die aansluit bij jouw leven, jouw doelen en jouw tempo.
Het uitgangspunt
01 — Bewegen als middelNiet om beter te worden in sport. Wel om verder te komen in het dagelijks leven.
Samen kiezen we een activiteit die bij jou past: wandelen, fietsen, zwemmen, tennis of iets heel anders. De activiteit maakt ruimte voor contact, nieuwe ervaringen en kleine stappen vooruit.
Je hoeft niet sportief te zijn. Het gaat niet om winnen, presteren of conditie. Het gaat om ontdekken wat jij kunt en ervaren dat je meer in huis hebt dan je misschien denkt.
Waar we aan werken
Kleine stappen die verschil maken.
De begeleiding sluit aan op wat jij nodig hebt. Praktisch, haalbaar en zonder prestatiedruk.
Sterker omgaan met grenzen
Spanning en emoties leren hanteren
Sociale vaardigheden oefenen
Structuur en balans vinden
Positieve ervaringen opdoen
Mijn werkwijze
Jij bepaalt het tempo. We zetten de stap samen.
- 01
We maken kennis
We bespreken wat er speelt, waar je naartoe wilt en wat jij prettig vindt.
- 02
We kiezen wat past
Van een rustig gesprek tijdens een wandeling tot samen zwemmen of fietsen.
- 03
We oefenen in het dagelijks leven
Praktisch en dichtbij, met aandacht voor wat al lukt en wat nog steun vraagt.
- 04
We staan stil bij groei
Iedere stap telt. We maken zichtbaar wat verandert en bouwen daarop verder.
“Niet omdat je goed moet zijn. Maar omdat je jezelf mag ontwikkelen, op jouw manier en in jouw tempo.”
Mijn visie op begeleiding
Over mij
Ik ben Lynn. Bewegen helpt mij om rust, energie en vertrouwen te vinden.
Mensen helpen om weer stappen vooruit te zetten geeft mij veel energie. Ik geloof dat iedereen mogelijkheden heeft om te groeien, soms met een beetje extra ondersteuning.
Vanuit Doetinchem bied ik ambulante begeleiding via de Wmo en PGB. Ik heb ervaring met zowel individuele begeleiding als groepsbegeleiding. Mijn aanpak is laagdrempelig, persoonlijk en praktisch.
Mijn doel is dat jij je gehoord voelt, vertrouwen krijgt in jezelf en met kleine, haalbare stappen weer vooruit kunt.
DoetinchemWmoPGBIndividueelGroepen
Goed om te weten
Veelgestelde vragen
Moet ik sportief zijn?
Nee. De activiteit sluit aan bij wat jij prettig vindt en aankunt. Een rustige wandeling kan net zo waardevol zijn als een actieve training.
Welke activiteiten zijn mogelijk?
Bijvoorbeeld wandelen, fietsen, zwemmen of tennis. We kunnen ook iets heel anders kiezen, zolang het past bij jouw wensen en doelen.
Is begeleiding via Wmo of PGB mogelijk?
Ja, de begeleiding wordt aangeboden vanuit de Wmo en PGB. Tijdens een kennismaking kunnen we bespreken wat in jouw situatie passend is.
Hoe starten we?
Met een laagdrempelige kennismaking. We bespreken waar je tegenaan loopt, wat je wilt bereiken en welke vorm van begeleiding goed voelt.
Kennismaken
Zullen we samen de eerste stap zetten?
Vertel kort waar je hulp bij zoekt. Dan kijken we rustig of mijn begeleiding bij jou past.